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「我要成为VIP」
| 该用户匿名发帖 发表于 2008-9-21 23:34 全显示 1楼 |
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让女孩子身材变好的方法！[10P] 1、背部伸展有美化全身的背部线 2、同时增加手部柔软度  3、收紧腹部肌肉  4、减去小肚腩  5、左右两边伸展运动  6、手脚并用可以让身体左右均衡一下  7、强化腹肌及腰背的肌腱  8、雕塑双腿和腹部线条  9、美化腰部，消除赘肉  10、消除臀下垂的赘肉，紧实腿部的肌肉  引用:PS： |
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